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金三银四，跳槽高峰期来临，今年“跳槽”大军甚至让求职软件崩溃。看着他人纷纷离职，自己晋升无望、薪资低、加班狠，离职之心蠢蠢欲动。但别急，不建议轻易离职，除非做好这 3 个准备。
一、先测测你对工作倦怠到了什么程度
频繁冒出离职念头，可能是「职业倦怠」了。「职业倦怠」是世卫组织认证的“现代病”，被纳入第十一版《国际疾病分类》。学术期刊《环境与职业医学》一项研究表明，倦怠程度高的人会产生心理变化和躯体化症状。我们可用广泛应用的马斯拉赫倦怠量表，从 3 大维度帮你评估职业倦怠程度。若倦怠程度严重，再进行下一项准备。
二、算算你的存款能支撑多久
离职一时爽，能爽多久得看存款。没有工资进账，必需支出却不少，提前盘点好必需支出，有准备地离职，不至于一离职就活不下去。根据「裸辞计划」公式，看看手里存款能给自己放多久假。重新找工作需时间，建议准备好 3 - 6 个月的钱，帮自己稳稳过渡。
三、别让离职自由被“意外”打断
俗话说“麻绳专挑细处断，最怕屋漏偏逢连夜雨”。待业期间若突然遭遇意外、疾病，存款经不起医疗费“折腾”。起码把医保交上，几万块的医疗费医保能报八九成，剩下的自己还能垫上。但碰上大额医疗账单，动辄十几万，光靠医保兜不住，可多备两个看病钱包，把大额医疗支出“甩锅”给保险公司，焊死医疗保障防线，避免“天降横祸”破坏离职度假。
如果身心极度疲惫，在心理、金钱、保障上都做好了离开的准备，那就可以行动。若暂时没底气说辞就辞，也没关系，可以从现在开始攒一笔 Fuckyoumoney。美国麻省理工学者威廉·班根提出 4% 法则，退休后每年生活费不超过退休总资产 4%，这笔钱就能维持退休生活。参考此法则，我们可以倒推出工作期间需要攒下的退休金。
那怎么攒下这笔钱？第一步从工资抓起，强制储蓄。提前退休的钱单独放一张银行卡，不绑定任何支付 app，先攒钱再理财。第二步利用投资工具，让“钱变更多”，每年投资收益率至少要达到 4%，可以分两笔钱进行投资，稳中求进，基金负责「进攻」，分红险负责「防守」，剩下的就交给时间。每当忍无可忍时，看看账户里的攒钱进度，把上班的“怨念”转变成不上班的“动力”。著名文学家契诃夫说过，不上班大概是人类的终极梦想了。愿大家都有随时停留和休息的底气。
