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几年前，为了方便与母亲视频通话，我为她换了一部智能手机。
短短几年间，她从一个对手机一窍不通的人，逐渐成长为能熟练操作各种应用的“全能型”用户。早上，她会和老姐妹视频聊天，一聊就是几个小时；傍晚，她不再像以前那样急着去跳广场舞，而是沉浸在短视频的世界里；晚上，她常常戴着老花镜，在被子里玩手机。
起初看到她分享生活片段，我觉得挺开心的，觉得她的晚年生活更加丰富多彩。但随着时间推移，我发现她的上网时间越来越长，每天高达七八个小时，这让我感到担忧。
父母沉迷手机背后的心理需求
有时候想想，这个世界真的让人难以理解。过去，我上学时，母亲总是叮嘱我少玩电脑、不要和陌生人聊天。如今，轮到我在微信上劝她少刷短视频、少看直播、早点休息。
后来，我问了几位朋友，发现像我母亲这样沉迷手机的老年人并不少见。有的爷爷每天熬夜刷短视频，有的同学妈妈每月给霸总短剧充值，还有的朋友父亲每天在直播间蹲福利。
一位脱口秀演员曾调侃说：“我妈现在是全职刷短视频，视频里说什么她都信，我说什么她都不信。”很多子女都不明白，为什么父母年纪这么大了，反而比年轻人更沉迷手机。
其实，背后隐藏的是他们未被察觉的心理需求。退休后，他们感觉自己圈子变小，成为家庭和社会的“边缘人”。而在网上发个视频，收到点赞，让他们感受到新鲜和好奇。此外，身体变差后，他们担心拖累子女，于是将希望寄托在网络上虚假的养生信息上，试图重获健康。
于是，许多老人选择通过玩手机来打发时间，却在无形中伤害了自己。
沉迷手机带来的潜在危害
适度使用手机可以缓解老年人的孤独感，帮助他们获取更多信息。但过度沉迷则可能对身心健康造成严重影响，甚至导致被骗走养老钱。
首先，长时间玩手机会对身体造成伤害。山东一位 70 多岁的奶奶因每天长时间玩手机，视力急剧下降，最终确诊高度近视。
60 岁以上的老年人身体逐渐衰退，眼睛也加速老化。如果每天长时间盯着屏幕，会让眼睛更加疲惫，容易引发飞蚊症、青光眼、白内障等眼部疾病。
比如我的姨姨，近两年每天刷手机六七个小时，眼睛干涩难忍，最终被诊断为干眼症。另外，如果老人在照顾孙辈时沉迷手机，还可能给孩子带来安全隐患。
去年，一位爷爷因为沉迷手机，让不到 3 岁的孙子独自去河边洗玩具，结果孩子不慎溺水身亡。
除了身体上的伤害，老人如果在手机上乱买产品，还可能陷入经济困境。
容易被骗钱的风险
当很多老年人努力拥抱互联网时，一些不法分子也在趁机“收割流量”。无良商家的套路层出不穷，很多老人一不小心就会掉入陷阱。
比如充值追短剧、购买三无保健品、直播间打赏等，都有可能让老人刷爆银行卡，甚至花光养老金。
有些老人会被“首月 X 元”的保险吸引，以为自己占了大便宜。例如，小王的父亲就在无意中买了网上的首月 1.6 元医疗险，并开通了自动扣费，结果次月账单高达数百元。
这类产品虽然宣称首月 1 元甚至免费领取，但实际上将保费分摊到后期，投保成功后每个月都会被自动扣除几十元甚至上百元。很多老人并不清楚这是保险产品，也不了解自动扣费机制，稀里糊涂就下单了。
此外，大多数老人在购买低价保险时，不清楚很多产品都需要健康告知，结果浪费钱买了不合适的产品，后续就算出险了也无法理赔。
互联网和智能手机的普及确实给生活带来了便利，但也隐藏着诸多风险。如果放任老人随意上网，就像放任没学过游泳的小孩在大海里游泳一样，危险和伤害可能会成倍增加。
如何帮助父母安全使用手机
面对沉迷网络的父母，与其严防死守，不如换个思路，让他们能够开心又安全地使用手机。
我会“无意”转发一些内容到家人群，比如《老人刷视频导致 2300 度近视？这些习惯，正在毁掉你的眼睛》这样的文章，让他们意识到长时间玩手机的危害。
母亲总是忍不住点开手机上的小红点，于是我帮她关闭了所有不必要的 APP 通知和智能推荐，她的手机一下子变得安静了很多。
父亲经常转发营销账号的虚假信息，我趁过年回家时，会打开他的手机逐一检查，发现有营销或垃圾账号，就帮他悄悄取消关注。
另外，父母经常会点击一些看似便宜的广告链接，一不小心就被自动扣费。因此，我会经常转发一些老年人遭遇金融诈骗的新闻案例，并帮他们关闭微信和支付宝的所有自动扣费服务，提醒他们不要随便在网上买东西，尤其是金融类产品。
为了让母亲多去户外活动，我会鼓励她多和老姐妹一起跳广场舞，跳舞时录个视频，再和舅妈的鬼步舞来个隔空 PK。
如果能合理使用智能手机，它完全可以成为父母探索新世界的钥匙，让他们的退休生活更加丰富多彩。
结语
也许，每个沉迷手机的老年人，内心都有一种隐秘的渴望：做一些年轻时想做但未能实现的事，成为曾经梦想中的自己。
为此，他们不惜清空购物车、追更短剧、蹲守直播间，只为从陌生人的身上汲取一丝温暖。
然而，生命的真实与快乐并不能完全寄托在网络世界中。唯有活在真实的爱与关系里，才能从心底长出力量，对抗生命的虚无。
所以，平时也要多和父母联系，听听他们的分享和吐槽，关注他们的内心需求。
