我国老龄化加剧，老人养老面临医疗费高、赡养负担重、陪护难等问题。普通人需提前规划，为父母和自己准备养老。如给父母交医保、搭配商业险，给自己坚持交社保、做好理财规划等。爸妈退休金不够时，可补缴城乡居民养老或配置商业养老保险。