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癌症究竟有多普遍？
最近，国家癌症中心发布了 2022 年我国癌症发病和死亡数据：新发病例达到约 482.47 万，死亡病例超过 257 万。换句话说，平均每天有近 1.3 万人被确诊癌症，每分钟有接近 5 人因癌症离世。这组数字虽然触目惊心，但同时也提醒我们要重视癌症预防和早期发现。
癌症虽然危险，但我们可以从了解病情和预防措施开始，主动守护健康。下面我们就来盘点我国高发的癌症种类，它们各自有哪些征兆，以及我们该如何保护自己。
我国常见的 10 种癌症及风险人群
根据《2022 年中国癌症发病率和死亡率报告》里的数据，整理出几个重点：肺癌仍是癌症中的“头号杀手”。无论是发病率还是死亡率，肺癌远远领先其他癌症。紧随其后的是结直肠癌、甲状腺癌和肝癌，特别是肝癌死亡率排名第二。
肺癌的主要风险因素是吸烟，而我国吸烟人数达 4 亿之多，这解释了肺癌之所以如此高发的原因。要想降低风险，做好戒烟和定期筛查非常关键。
男女癌症类型的发病特点也有所不同。男性肺癌和肝癌发病比例明显高于女性，这跟吸烟、饮酒习惯有关。女性方面，虽然乳腺癌在 2016 年曾是发病最高的癌症，但如今肺癌已超过乳腺癌，可能与女士长期接触厨房油烟和吸入二手烟有关。此外，女性患甲状腺癌的风险更高，除生理因素外，心理压力和情绪问题也是影响因素。值得庆幸的是，甲状腺癌的 5 年存活率超过 80%，被戏称为“喜癌”。
年轻人胃癌发病也有上升趋势，不良的生活习惯比如频繁吃外卖、熬夜，以及幽门螺旋杆菌感染都是重要的推动因素。
年龄与癌症的关系
年龄是癌症的重要影响因素。35 岁开始，癌症的患病率逐渐上升，尤其是 55 岁以后增速明显加快。男性在中年以后患癌概率高于女性，而年轻时女性的风险略高于男性。随着医疗水平提升和人均寿命延长，患癌风险也随之增大。
尽管发病率上升，死亡率却在下降
虽然整体癌症发病率逐年上涨，但得益于医疗技术发展，多种癌症的死亡率呈下降趋势。食道癌、肝癌和胃癌的死亡率降幅尤为明显，反映了诊疗手段和早期筛查的成效。
我们该如何主动预防？
癌症早期往往发出一些信号，但这些症状多与常见疾病相似，比如咳嗽、腹泻或头痛，容易被忽视。比如结直肠癌早期会出现便血，有人可能误以为是痔疮，因此若有持续性症状且未通过治疗缓解，需要引起重视，及时就医检查至关重要。
定期体检是预防癌症的重要环节，特别是对高危人群（如长期吸烟、饮酒者以及有家族癌症史者）应加大筛查力度。常见的癌症早期筛查项目可以帮助发现异常，早期诊断大大提升治愈机会。筛查频率和项目选择应根据医生建议和个人状况调整。
在经济条件允许的情况下，合理配置医疗保险也是避免癌症带来巨大经济压力的有效措施。百万医疗险以较低的保费提供较高保障，是很好的选择，部分产品还支持报销医院外购药。预算充足者，还可以考虑重疾险，为患者提供更全面的保障。
总结
面对癌症，我们都很脆弱，但积极了解和预防能够帮助减轻风险。无需过度恐慌，但也不能忽视身体发出的信号。保持健康的生活方式，定期体检，合理配置保险，就是我们防癌抗癌的有力武器。珍惜生命，认真生活，每一天都值得用心守护。
