2024年起社保新规带来养老金三大变化，包括缴费增加、涨幅降低、延迟退休，原因是养老金池子紧张。普通人可补充商业养老金，如鑫禧年年尊享版，收益可观，门槛低，能保障高质量养老。

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2025年1月起，社保将新增第六险——长期护理险，为失能、病患、残疾人士提供专业护理补贴。缴费低廉，享受专业照护，减轻家庭负担。本文详解长护险的作用、申请条件和未来趋势，帮助你全面了解这项新福利。